Body Conditioning

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на боксі або степі Тренування з медицинським м'ячем Тренування біля стіни Тренування з гантелями

Пов'язані тренування

Functional

40 хв 30 сек, Інтенсивний

Total Body

9 хв 5 сек, Інтенсивний

Full Body

25 хв 35 сек, Інтенсивний

7 Minutes ( 4 Sets )

31 хв 50 сек, Середній

7 Minutes ( 2 Sets )

15 хв 50 сек, Середній

Quick But Tough

17 хв 25 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.