BBSW5D3

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Want to tone that tummy? Heck ya! Trim down those love handles and build a strong core. Use an exercise mat, yoga mat or towel to crank through this workout comfortably.

Пов'язані тренування

Abs Only

15 хвилин, Середній

10 Minute Abs

6 хв 11 сек, Середній

Crunch Time

15 хвилин, Інтенсивний

Toned Abs

3 хв 23 сек, Початковий

10 Minute Abs

9 хв 50 сек, Середній

Abs

14 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.