Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Cardio workout
17 хв 32 сек, Інтенсивний
Cardio Workout
18 хв 45 сек, Середній
Cardio Workout
21 хвилин, Інтенсивний
Cardio workout
44 хв 30 сек, Інтенсивний
Cardio Workout
9 хвилин, Середній
Cardio
16 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push Up Chest Gainer

Push Up Chest Gainer

Інтенсивний 7 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Push Up's 30 Sec.

Push Up's 30 Sec.

Початковий 9 хв  
Arms  
No More Weak Core

No More Weak Core

Початковий 10 хв  
Core   Stability Ball
Dumbbell Workout

Dumbbell Workout

Середній 9 хв  
Arms   Dumbbell, Stability Ball
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Середній 18 хв  
Full Body   Kettlebells

Категорії тренувань