Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
15 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
1 година
❤️ Помірне (Зона 2)
1 година
❤️ Легке (Зона 1)
15 хвилин


Пов'язані тренування

One Hour Walk
1 година, Середній
Long Walk, Week 1
45 хвилин, Середній
Half Hour Walk!
30 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Long Walk, Week 2
1 година, Середній
Walking
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jogging

Jogging

15 хв  
Walking

Walking

Інтенсивний 2 годин  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Початковий 34 хв  
Warmup   Wall
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Fierce Competitor

Fierce Competitor

Інтенсивний 21 хв  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Half Hour Walk!

Half Hour Walk!

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань