Завантажити в App Store
Теги

Опис

Entrenamiento intermedio para abdominales


Пов'язані тренування

Abdominales
6 хв 40 сек, Початковий
Abdominales
7 хв 30 сек, Середній
Abdominales
5 хв 20 сек, Інтенсивний
Abdominales
7 хв 20 сек, Середній
Serie Abdominales
6 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
17 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio boxeo

Cardio boxeo

Середній 15 хв  
Hombros   Ningún equipo
Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Початковий 16 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Memoria muscular

Memoria muscular

Середній 35 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Abdominales Completo

Abdominales Completo

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo  
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Середній 13 хв  
Pecho   Pared

Категорії тренувань