Завантажити в App Store
Теги

Опис

A intense fat burning workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 повторення
20 повторення
10 повторення
Повторів до втоми
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
10 повторення
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
30 повторення
20 повторення
10 повторення
Повторів до втоми
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
10 повторення
10 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
30 повторення
20 повторення
10 повторення
Повторів до втоми
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
10 повторення
10 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
30 повторення
20 повторення
10 повторення
Повторів до втоми
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
10 повторення
10 хвилин


Пов'язані тренування

Burning Fat
1 година, Інтенсивний
Fat Burner
7 хв 10 сек, Середній
Fat Burning
13 хвилин, Інтенсивний
Fat Burn
1 год 18 хв, Середній
Fat Burn
35 хв 51 сек, Середній
Fat Burning + Abs
11 хв 40 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Середній 16 хв  
Full Body   Jump Rope
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Fat Burn

Fat Burn

Початковий 5 хв  
Core  
Fat Burn

Fat Burn

Інтенсивний 1 год 45 хв  
Get Started Core

Get Started Core

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань