Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
Abs
10 хвилин
Arms
Arms
10 хвилин
Yoga Stretchs
Yoga Stretchs
5 хвилин


Пов'язані тренування

#1
25 хвилин, Середній
Arms & Abs
15 хв 30 сек, Середній
Law
13 хвилин, Середній
Abs & Arms
5 хвилин, Початковий
Create
6 хвилин, Середній
Abs
7 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань