Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення


Пов'язані тренування

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5min Fully ARMed

5min Fully ARMed

Інтенсивний 5 хв  
100 Push-Ups

100 Push-Ups

Середній 8 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Treadmill Workout **V

Treadmill Workout **V

Інтенсивний 26 хв  
Legs   Cardio Machine
20 Pushup

20 Pushup

Середній 60 сек  
Shoulders  
100 Push-ups

100 Push-ups

Інтенсивний 3 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань