Workout T

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Work your abs from every angle in this extreme abs workout! Melt some midsection fat and really sculpt what's left. While this is a bodyweight-only workout, we recommend setting up with an exercise mat to add a little support as you coast through every intensive crunch. Your abdominal wall will thank you tomorrow!

Пов'язані тренування

Abdominal 😈

6 хв 40 сек, Початковий

Workout

9 хвилин, Інтенсивний

Abs Workout

6 хвилин, Інтенсивний

My Abs Workout

12 хвилин, Середній

Abbbbbdominals yuumm

12 хвилин, Середній

Work You Abs

8 хв 56 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.