Завантажити в App Store
Теги

Опис

This timer workout will be done for 10 minutes. As many rounds as you can. It may be best to do this one off app as your personal speed may be quicker!


Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
10 повторення
10 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 повторення


Пов'язані тренування

First Workout
2 хвилин, Середній
Quick Workout
5 хв 30 сек, Початковий
Test
37 хвилин, Початковий
Dynamic Running
46 хв 40 сек, Середній
High Intensity
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Endurance
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

30 Cardio

30 Cardio

Середній 30 хв  
Bum

Bum

Середній 7 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
❥ SquatsッLunges = Sexy Legs ❥

❥ SquatsッLunges = Sexy Legs ❥

Інтенсивний 7 хв  
Lower Body   Dumbbells
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Hips Hips Hips

Hips Hips Hips

Середній 20 хв  
Pilates  

Категорії тренувань