Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
100 повторення
50 повторення
20 повторення
15 повторення
40 повторення
70 повторення
20 повторення
5 повторення
30 секунд
10 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Monday
13 хв 38 сек, Інтенсивний
Monday
16 хв 30 сек, Середній
Tuesday
11 хв 14 сек, Початковий
Tuesday
11 хв 14 сек, Середній
Wednesday
10 хв 58 сек, Середній
Workout
8 хв 53 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For Splits

Yoga For Splits

Початковий 10 хв  
Yoga  
Sunday

Sunday

Початковий 8 хв  
Core  
Tuesday

Tuesday

Початковий 11 хв  
Core   Wall
Wednesday

Wednesday

Початковий 11 хв  
Shoulders  
Friday

Friday

Початковий 9 хв  
Full Body  
Saturday

Saturday

Початковий 12 хв  
Full Body  

Категорії тренувань