Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
24 хв 29 сек, Початковий
The Best At Home Butt Workout
17 хв 25 сек, Середній
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
16 хв 20 сек, Початковий
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lunges

Lunges

Середній 6 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
❥ Hanging Knee Raisesッ2 ❥

❥ Hanging Knee Raisesッ2 ❥

Інтенсивний 6 хв  
Core   Pull Up Bar
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Початковий 14 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань