Завантажити в App Store
Теги

Опис

Martin 01


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
1 хвилина
45 секунд
45 секунд
20 повторення
40 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення
1 хвилина
45 секунд
45 секунд
25 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
25 повторення
20 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
45 секунд
25 повторення
20 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Munztrz Work 30 Min
30 хв 9 сек,
Do It
14 хв 10 сек, Інтенсивний
MINE
17 хв 30 сек, Середній
1
9 хвилин,
Dumbbells
15 хвилин,
Casual
11 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань