🌼 Ground Down **V

Інтенсивний Duration 6 хвилин

Цільові зони: Back

Додано Vivienne M.

Теги

Тренування для спини

Пов'язані тренування

Bring It To The Floor ;)

27 хв 30 сек, Середній

Flexibililty

5 хв 5 сек, Середній

4 хв 30 сек, Початковий

Yoga/cardio

3 хв 19 сек, Середній

Stretch

7 хвилин,

Strength Yoga

15 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.