Upper Body Builder IV

Інтенсивний Duration 19 хвилин

Цільові зони: Upper Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для верхньої частини тіла

Опис

Mix it up with grace, power, and intensity. End it all with a relaxing pec opener stretch.

Пов'язані тренування

Upper Body Builder II

17 хвилин, Інтенсивний

Upper Body Builder I

22 хвилин, Інтенсивний

Upper Body Builder III

13 хвилин, Інтенсивний

Upper Body B

12 хвилин, Середній

Upper Body Pusher

12 хвилин, Інтенсивний

Upper body fit P

22 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.