Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 хвилин

Набір номер 2: 4 раунди
Walk Briskly
Walk Briskly
30 секунд
Jog
Jog
30 секунд
Sprint!
Sprint!
30 секунд


Пов'язані тренування

Run II
29 хвилин, Середній
Gym
50 хвилин, Початковий
Gym
4 хвилин, Інтенсивний
Walk
7 хвилин, Середній
At The Gym
27 хвилин, Початковий
Thursday workout
1 год 18 хв, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pregnancy Tone 1st Trimester

Pregnancy Tone 1st Trimester

Середній 29 хв  
Full Body  
Kate Workout 2

Kate Workout 2

Середній 24 хв  
Lower Body   Dumbbell, Bench, Barbell
HIIT Fit

HIIT Fit

Початковий 10 хв  
Full Body   No Equipment
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Середній 15 хв  
Lower Body   Barbells
Week 1

Week 1

Середній 30 хв  
Cardio Machine
Arms

Arms

Середній 14 хв  
Shoulders   Dumbbell

Категорії тренувань