Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs and back
13 хвилин,
Legs
57 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs again...
34 хв 40 сек, Інтенсивний
starter
8 хв 15 сек, Середній
Interval
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Basic
13 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Barbell Plyo

Barbell Plyo

Середній 46 хв  
Legs   Barbell
The Ropes

The Ropes

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Resistance Band, Barbell
TRX Workout 2

TRX Workout 2

Інтенсивний 33 хв  
Chest   Rings, Stability Ball, Pull Up Bar
Quad Set 2

Quad Set 2

Інтенсивний 48 хв  
Lower Body   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell
Full Body

Full Body

Інтенсивний 31 хв  
Barbell, Dumbbell
8 Is Enough Med Ball

8 Is Enough Med Ball

Інтенсивний 25 хв  
Core   Medicine Ball

Категорії тренувань