Інтенсивний
4 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Barbell, Box or Step, Stability Ball
 |
Додано Eduardo Rodriguez |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
