First Workout

Початковий Duration 2 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Chatney Clark

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

First workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

1 хвилина

Prisoner Squats

1 хвилина

Пов'язані тренування

Begginer Workout

5 хвилин, Середній

My First workout😱👌

8 хв 10 сек,

First Workout

6 хв 40 сек, Середній

My Workout

3 хвилин, Початковий

Plan1

2 хв 10 сек, Початковий

My Workout

3 хв 21 сек,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.