Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
Sit Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Push Up

Push Up

Початковий 4 хв  
Easy Smeezy

Easy Smeezy

Початковий 2 хв  
Walkin' The Dog

Walkin' The Dog

Інтенсивний 35 хв  
Legs  
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Інтенсивний 5 хв  

Категорії тренувань