Core Shaper

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

This Core Shaper combines standing core exercises with floor exercises for a 10 minute circuit that will work muscles you didn't know you had.

Пов'язані тренування

10 MIN PERFECT AB WORKOUT

10 хв 20 сек, Середній

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 хв 54 сек, Початковий

GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout

10 хв 18 сек, Середній

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 хв 4 сек, Інтенсивний

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Improve Digestion, Relieve Bloating & Constipation | Eylem Abaci

9 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.