Explosive Jumps

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування на боксі або степі

Опис

Long jumps box jumps just jump your ass as hard as you can you punk ass flower girl

Пов'язані тренування

Box Jumps

2 хв 45 сек, Інтенсивний

Jumping Box

13 хв 20 сек, Середній

Quickstart

5 хвилин, Середній

Step/Box Jumps

3 хв 20 сек, Середній

Explosive Legs

10 хвилин, Інтенсивний

Explosiv one leg

2 хв 30 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 хв 12 сек, Середній

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 хв 55 сек, Середній

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 хв 36 сек, Середній

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 хв 52 сек, Середній

Power Walk Push Using The Step Bench | Take Your Power Walking UP a NOTCH!! Burn More Calories

30 хв 43 сек, Середній

30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!

33 хв 34 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.