Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Walking Lunges
Walking Lunges
30 хвилин


Пов'язані тренування

Thurs
4 хв 22 сек, Початковий
Butt
14 хвилин, Середній
All Round
26 хв 30 сек, Інтенсивний
Home
2 год 5 хв, Початковий
Tuesday
15 хвилин, Інтенсивний
Mmh
5 хвилин,

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань