Abs Routine

Інтенсивний Duration 23 хвилин

Цільові зони: Core

Додано Isabel H.

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Abs Routine

1 хв 30 сек, Середній

Abs Routine

37 хв 39 сек, Інтенсивний

abs

20 хв 20 сек, Середній

Abs

8 хв 20 сек, Початковий

Abs Routine Mon/Wed/Fri

8 хвилин, Середній

Abs Training

6 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.