Side Lunges

Теги

Тренування з власною вагою

Опис

There's a new exercise today in today's workout - Side Lunges. This will work a new muscle group. You might feel a little sore afterwards, but that means you are getting stronger. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

03 Apr

Woody S.

132/77;138/80;144/84

06 Dec

Justin B.

Not too happy with how I did on this one unfortunately

Пов'язані тренування

Hope You Like Lunges!

30 хвилин, Середній

Lunge Strength

14 хвилин, Інтенсивний

The Lunging Machine

15 хвилин, Середній

Lunge Challenge

9 хвилин, Середній

Lower Body Endurance II

15 хвилин, Середній

A lotta legs

15 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.