Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
12 хвилин, Інтенсивний
Core And Legs
16 хвилин, Середній
Squats
2 хвилин, Середній
Squats
1 хв 30 сек, Початковий
Squats
10 хвилин, Середній
Squats
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Barre Burn

Barre Burn

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Warmup Dance♡

Warmup Dance♡

Середній 20 хв  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Kettle bell

Kettle bell

Середній 12 хв  
Full Body   Kettlebell

Категорії тренувань