Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs & Ass
10 хвилин, Інтенсивний
Abs & Butt
5 хв 42 сек, Середній
Abs And Glutes
9 хв 45 сек, Середній
Abbs
7 хв 20 сек, Середній
Abs And Gluts
11 хвилин, Середній
Abbs And Legs
7 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Run Run Run

Run Run Run

Середній 22 хв  
Cardio  

Категорії тренувань