Try

Початковий Duration 28 секунд

Цільові зони: Arms

Додано Drew A

Теги

Тренування для рук

Опис

Try

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Tricep Dips

20 секунд

Break

8 секунд

Пов'язані тренування

Tricep Dips

1 хвилина, Початковий

Chest and Triceps

2 хв 20 сек, Початковий

Arms

3 хвилин, Початковий

Back

2 хвилин, Початковий

Dipatlon

18 хв 40 сек, Інтенсивний

No Time Quicky

4 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.