Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Null

Null

Інтенсивний 60 сек  
Null

Null

Середній 60 сек  
Null

Null

Початковий 60 сек  
Null

Null

Початковий 60 сек  
Null

Null

Початковий 60 сек  
Upper body #1

Upper body #1

Інтенсивний 23 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань