Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Basketball Shots
Basketball Shots
1 хвилина
Bench Dips
1 хвилина
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 хвилина
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 хвилина
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 хвилина


Пов'язані тренування

Hotelroom Exercise
5 хв 24 сек, Середній
Getting Started
11 хвилин, Середній
Every Day
38 хвилин, Середній
Workout
10 хвилин,
7 Minute workout
7 хвилин, Початковий
Lookin Good
7 хвилин, Початковий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Calories

100 Calories

Початковий 100 сек  
Stress Free

Stress Free

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань