Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Hamstring and Shoulder Stretches
Hamstring and Shoulder Stretches
1 хвилина
Shin Rolls
Shin Rolls
1 хвилина
Camel
Camel
1 хвилина
Hero Pose
Hero Pose
1 хвилина
Happy Baby
Happy Baby
1 хвилина
Right Legged Pigeon
Right Legged Pigeon
1 хвилина
Corpse
Corpse
1 хвилина


Пов'язані тренування

Casual Stretching
9 хвилин, Початковий
Stretch
14 хвилин, Середній
Stretch Legs
6 хвилин, Початковий
Quick Stretch
5 хв 5 сек, Початковий
Stretch
7 хв 40 сек, Середній
Stretch
3 хв 20 сек, Початковий

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань