Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Just Have A Seat

Just Have A Seat

Початковий 12 хв  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Rest And Relaxation

Rest And Relaxation

Початковий 5 сек  
Stretch after Elliptical

Stretch after Elliptical

Початковий 5 хв  
Legs   Exercise Mat, Wall
Stretches for Cool Down & Flexibility

Stretches for Cool Down & Flexibility

Початковий 16 хв  
Full Body   Wall

Категорії тренувань