Run 60

Інтенсивний Duration 1 година

Цільові зони: Legs

Додано Jason J

Теги

Тренування для ніг

Опис

Running. Hills mostly. 60 mins

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Run at a Steady Pace

1 год 9 сек

Rest

13 секунд

Пов'язані тренування

Hitt Run

1 год 10 хв, Середній

Run!

1 година, Середній

Hill Repeats

1 година, Інтенсивний

Running 45

45 хвилин, Середній

Running 11

1 година, Середній

Running 12

42 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.