Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

*E 🔥 Calves Blaster

Інтенсивний   9 хвилин

*E  Calves Blaster

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Calf Raises - Toes In
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Hop - Right
30 секунд
Hop - Left
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Calf Raises - Toes Ahead
1 хвилина

Набір номер 4: 2 раунди
Hop - Right
30 секунд
Hop - Left
30 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
Calf Raises - Toes Out
1 хвилина

Набір номер 6: 2 раунди
Hop - Right
30 секунд
Hop - Left
30 секунд

Пов'язані тренування

Total Body Strength | Dumbbell Standing Workout | Lose Weight & Get Toned At Home | Low Impact
Total Body Strength | Dumbbell Standing Workout | Lose Weight & Get Toned At Home | Low Impact
12 хв 8 сек, Середній
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 хв 24 сек, Інтенсивний
8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋
8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋
8 хв 22 сек, Середній
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 хв 15 сек, Інтенсивний
Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)
Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)
11 хв 38 сек, Середній
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 хв 47 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

*E  Lower Abs On Fire!

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Інтенсивний 9 хв  
Core  
Jogging

Jogging

Середній 60 сек  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Середній 60 сек  
Core  
30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Середній 5 сек  
Chest/Triceps Bodyweight Workout (CS)

Chest/Triceps Bodyweight Workout (CS)

Інтенсивний 36 хв  
Arms   Wall
#BeastModeCamp Sept Challenge - Deadlift

#BeastModeCamp Sept Challenge - Deadlift

Інтенсивний 30 хв  
Back   Barbell

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно