Завантажити в App Store
Опис

30x3


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Step Ups
20 хвилин


Пов'язані тренування

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
22 хв 4 сек, Початковий
20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
19 хв 23 сек, Середній
20 min. HIIT Indoor Cycling Workout
21 хв 13 сек, Інтенсивний
20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Circuit Program

Circuit Program

Середній 50 хв  
Step 5 Min

Step 5 Min

Середній 5 хв  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Walk/Jog

Walk/Jog

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань