Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
High Knees
High Knees
1 хв 15 сек
Rest
Rest
15 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 секунд
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Legs/shoulders
30 хвилин, Інтенсивний
Ss 2
10 хвилин,
Summer Workout
13 хв 30 сек, Середній
Short but nice
21 хв 45 сек, Середній
SOS
16 хв 32 сек, Інтенсивний
Surf Fitness
1 хв 45 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Deadlift + KB Swing

Deadlift + KB Swing

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body   Kettlebells, Barbells
Handst

Handst

Інтенсивний 16 хв  
Full Body  
Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Середній 16 хв  
Shoulders   Barbells
Push Up - Box Jump - Pull Up

Push Up - Box Jump - Pull Up

Інтенсивний 26 хв  
Back   Pull Up Bar
Burpees + KB Swing

Burpees + KB Swing

Інтенсивний 14 хв  
Lower Body   Kettlebells
Push Up And Sit Ups

Push Up And Sit Ups

Середній 9 хв  
Arms  

Категорії тренувань