Інтенсивне тренування

Cma Class

Інтенсивний Duration 1 година

Додано Jenn Laursen

Опис

Martial arts

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cma Class

1 година

Пов'язані тренування

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 хв 30 сек, Інтенсивний

44 хв 9 сек, Інтенсивний

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 год 31 хв 54 сек, Інтенсивний

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min Cycling Workout for YOU!

45 хв 51 сек, Середній

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 хв 15 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Початковий

8 хв

Full Body

Exercise Mat

100 Mason Twist Challenge

Середній

90 сек

Core

No Equipment

Ban The Jiggle!

Середній

6 хв

Trampoline

Інтенсивний

10 хв

Joy's Russian Twist Challenge 🐶

Інтенсивний

60 сек

Core

Medicine Ball

Happy Baby

Початковий

60 сек

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло