Monday

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з фітболом Тренування біля стіни Тренування на босу-м'ячі

Пов'язані тренування

Monday

27 хв 25 сек, Середній

Abs

29 хв 40 сек, Середній

Monday

21 хвилин, Середній

Lower

34 хв 20 сек, Середній

Tuesday

35 хв 55 сек, Середній

Lower

32 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.