Завантажити в App Store
Теги

Опис

Strength lower


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Press
Leg Press
1 хв 30 сек
Leg Curls
Leg Curls
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Lower Body
8 хв 45 сек, Середній
LOWER BODY 2
40 секунд, Середній
Lower Body
16 год 40 хв, Початковий
Lower Body
7 хв 36 сек, Середній
Lower Body 101
12 хвилин, Початковий
Lower Body
7 хв 45 сек, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Treadmill

Treadmill

Початковий 15 хв  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Початковий 8 хв  
Shoulders   Chair
Gym Cardio

Gym Cardio

Середній 35 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань