Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Hi
6 хв 30 сек, Середній
Better, Stronger
4 хвилин, Середній
Back
2 хвилин, Початковий
Wwww
3 хв 39 сек, Початковий
Test
1 хвилина, Початковий
1
24 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chin Up At Home

Chin Up At Home

Початковий 60 сек  
️ BUCK FURPEES ️*Sk

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
Ab Carver - @ll

Ab Carver - @ll

Інтенсивний 4 хв  
L Pull Ups ×10 - @ll

L Pull Ups ×10 - @ll

Середній 40 сек  
Upper Body   Pull Up Bar
Sit-ups with Weight - @ll

Sit-ups with Weight - @ll

Інтенсивний 3 хв  
Core  
Pseudo Plank Push-ups - @ll

Pseudo Plank Push-ups - @ll

Інтенсивний 50 сек  

Категорії тренувань