Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
45 секунд
Rest
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

Kettle bell Swings
10 хвилин, Середній
Swings
3 хв 10 сек,
K B Swings
6 хвилин,
SWING (Ver. 0.2)
4 хв 30 сек, Середній
Arms
32 хв 15 сек, Середній
100 Swings
6 хв 32 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань