Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Abs

Середній   15 хвилин

Paige Jordan
 		    Додано Paige Jordan
Abs

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
15 хвилин

Пов'язані тренування

Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 хв 58 сек, Середній
Stillness For Stress Relief | 15-Minute Meditation | Yoga With Adriene
Stillness For Stress Relief | 15-Minute Meditation | Yoga With Adriene
15 хв 39 сек, Середній
Health Care Worker Elevator Challenge
Health Care Worker Elevator Challenge
13 хв 20 сек, Початковий
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
13 хв 29 сек, Інтенсивний
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 хв 4 сек, Інтенсивний
10 Minute Standing Strength & Abs Workout w/ 1 Dumbbell or Kettlebell for Seniors & Beginners
10 Minute Standing Strength & Abs Workout w/ 1 Dumbbell or Kettlebell for Seniors & Beginners
11 хв 15 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fierce Inner Thighs

Fierce Inner Thighs

Середній 6 хв  
Legs N Glutes

Legs N Glutes

Середній 19 хв  
4 min workout

4 min workout

Інтенсивний 4 хв  
Yoga

Yoga

Середній 40 хв  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Arm and Back Stretches

Arm and Back Stretches

Початковий 7 хв  
Back  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно