Завантажити в App Store
Теги

Опис

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
20 Kettle Bell
20 Kettle Bell
30 секунд
30 Push-Ups
30 Push-Ups
30 секунд
40 Sit-Ups
40 Sit-Ups
40 секунд
50 Squats
50 Squats
40 секунд
Rest
Rest
3 хвилин


Пов'язані тренування

Body Weight
6 хв 30 сек, Інтенсивний
JUST DO IT
20 хвилин, Середній
Tuesday
16 хвилин, Інтенсивний
Body Training 015 11/04/2017
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Dynamic challenge
5 хв 56 сек, Інтенсивний
Workout A
24 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань