Завантажити в App Store
Опис

Funny fun stuff for exercise


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Upward Salute
Upward Salute
45 секунд
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
1 хвилина
Lengthening Stretches
1 хв 30 сек
Eagle Pose
Eagle Pose
1 хвилина
Hip and Hand Groove
Hip and Hand Groove
2 хвилин
Skips in Place
Skips in Place
2 хвилин
Frankenstein Skips
Frankenstein Skips
2 хвилин
Hip and Hand Groove
Hip and Hand Groove
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Skips in Place
Skips in Place
1 хвилина
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 хвилин
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
3 хвилин
Frankenstein Skips
Frankenstein Skips
2 хвилин
Down Unders
Down Unders
2 хвилин
Standing Back Bend
Standing Back Bend
45 секунд
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
45 секунд


Пов'язані тренування

Awesomeness
23 хв 27 сек, Середній
My Favorites
10 хв 40 сек, Середній
Intense And Quick
8 хв 45 сек, Інтенсивний
Bl
30 хв 40 сек, Середній
Let's Go!
5 хв 5 сек,
Needs Improvement
7 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Початковий 9 хв  
Legs   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Інтенсивний 45 хв  
Interval Martial Arts

Interval Martial Arts

Середній 12 хв  
Core  
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Середній 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Toning Cardio Two

Toning Cardio Two

Середній 25 хв  
Full Body   Kettlebells, Medicine Ball, Foam Roller, Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat, Chair

Категорії тренувань