Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Barbell Squats
Barbell Squats
2 хвилин

Набір номер 3: 3 раунди
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 хвилин

Набір номер 4: 3 раунди
Seated Cable Row
2 хвилин

Набір номер 5: 3 раунди
Rope Tricep Push Down
2 хвилин

Набір номер 6: 3 раунди
Bench Barbell Calf Raises
2 хвилин

Набір номер 7: 1 раунд
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 хвилин


Пов'язані тренування

B
50 хвилин, Середній
Tuesday
11 хв 29 сек, Середній
Tuesday
40 хв 10 сек, Середній
Personal One
47 хвилин, Середній
Set 1
1 год 9 хв 10 сек, Інтенсивний
My
22 хв 15 сек, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 хв 48 сек, Інтенсивний
Crossfit At The Box 68
17 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs And Abs
15 хв 3 сек, Середній
Crossfit At The Box 66
20 хв 12 сек, Інтенсивний
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 хв 9 сек, Інтенсивний
Tiny Waist, Thick Hips
29 хв 48 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань