Burpee Ladder

Інтенсивний Duration 5 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано персональним тренером James Faith

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Burpee

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Burpees

30 секунд

2 Burpee

30 секунд

3 Burpees

30 секунд

4 Burpees

30 секунд

5 Burpees

30 секунд

5 Burpees

30 секунд

4 Burpees

30 секунд

3 Burpees

30 секунд

2 Burpees

30 секунд

1 Burpees

30 секунд

Пов'язані тренування

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 хв 18 сек, Інтенсивний

Do this Workout at Home!

4 хв 18 сек, Середній

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 хв 23 сек, Середній

Power Abs & Arms

5 хвилин, Інтенсивний

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 хв 16 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.