Інтенсивне тренування

Cycle

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Додано Danielle David

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cyclr

20 хвилин

Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 хв 24 сек, Інтенсивний

Core Training for Strength and Stability

Core Training for Strength and Stability

20 хв 39 сек, Середній

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 хв 9 сек, Інтенсивний

20 Min. GANZKÖRPER DEHNROUTINE | Stretching für Mobility, Flexibility & Entspannung

20 Min. GANZKÖRPER DEHNROUTINE | Stretching für Mobility, Flexibility & Entspannung

21 хв 38 сек, Середній

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical

Середній

45 хв

Bike Ride

Інтенсивний

3 годин

Elliptical Intervals

Інтенсивний

14 хв

Cardio Machine

Road Cycling

Середній

1 год 30 хв

Cardio Machine

Yoga for Anxiety

Початковий

11 хв

Yoga

Exercise Mat

Spinning

Інтенсивний

1 година

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло