Завантажити в App Store
Опис

This could be any dance/walking workouts with resistance (Jessica Smith TV or Walk at Home) so let's get our sweat on at home!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Aerobics
20 хвилин


Пов'язані тренування

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 хв 33 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

Середній 6 хв  
Getting My Mind Right

Getting My Mind Right

Початковий 8 хв  
Relax

Relax

Початковий 12 хв  
Bollywood Groove Dance

Bollywood Groove Dance

Середній 6 хв  
Full Body   No Equipment
Mandi's Workout 

Mandi's Workout ✌❤

Середній 30 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань