Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Sit
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

*E 5 Min Wall Sit Challenge

*E 5 Min Wall Sit Challenge

Інтенсивний 5 хв  
Legs   Wall
10:00 Wall Sit Challenge

10:00 Wall Sit Challenge

Інтенсивний 11 хв  
The Planks And Wall Sit

The Planks And Wall Sit

Початковий 4 хв 30 сек  
Core  
Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

Інтенсивний 14 хв  
Legs  
Wall Sits

Wall Sits

Середній 60 сек  
Legs   Wall
2 Min Wall Sit Challenge

2 Min Wall Sit Challenge

Середній 2 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань