Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
8 хвилин, Інтенсивний
Abs
16 хвилин, Середній
Abs
4 хвилин, Середній
Abs
4 хвилин, Середній
Abs
5 хвилин, Середній
Abs
7 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bicycle Crunches And Plank

Bicycle Crunches And Plank

Середній 5 хв  
Core  
Abs Maker

Abs Maker

Середній 7 хв  

Категорії тренувань